Postavitve družine
Darilo življenja si
Miša Šavor

RECIMO GA SKUPAJ. Pogosto smo prepričani, da je ključ do spremembe, do lepših odnosov, do več zdravja, do več denarja, do lahkotnejšega življenja, v besedi "NE" . Veliko je govora o tem, kako se naučiti reči ne, kako "rezati" vezi z ljudmi, ki pritiskajo na naše rane, kako spremeniti dele svojega življenja ali pa kar vse za 180 stopinj. Pa je dejansko malo drugače. Če želimo spremeniti kar koli, če želimo razgraditi boleče odnose, če želimo bolezni dopustiti, da se spremeni v

Mnogim se v odnosih ves čas ponavlja izkušnja zavrnitve. V vseh odnosih. Pogosto za to krivimo drugega v odnosu. Toda od kod zares pride ta občutek? Kdaj smo se prvič počutili zavrnjene? Tam, kjer se je vse začelo – pri svojih starših. Zakaj ne vidimo, da so nam starši s tem, ko so nam dali življenje, rekli ja? Ampak se počutimo od njih skozi otroštvo in odraslo življenje zavrnjeni? Ker smo vsakič, ko smo prišli k njim kot otroci in skozi odraščanje, ko so naši starši zaradi

Predstavljajmo si, da pred nami stoji oseba, s katero imamo zapleten odnos, v katerem čutimo bolečino in imamo občutek, da smo prisiljeni dajati, tudi proti svoji volji. Položimo dlani na srce, poglejmo tej osebi v oči, predstavljajmo si njeno pričakovanje, in ji recimo: "Ne." Opazujmo svoje občutke pri tem. Predstavljajmo si, da ta oseba še vedno stoji pred nami s svojim pričakovanjem. Položimo dlani na srce, zaprimo oči, usmerimo pogled - pozornost nase, na svoje telo in re