SMO DANES ŽE REKLI JA? #minimeditacija

RECIMO GA SKUPAJ.

Pogosto smo prepričani, da je ključ do spremembe, do lepših odnosov, do več zdravja, do več denarja, do lahkotnejšega življenja, v besedi "NE".

Veliko je govora o tem, kako se naučiti reči ne, kako "rezati" vezi z ljudmi, ki pritiskajo na naše rane, kako spremeniti dele svojega življenja ali pa kar vse za 180 stopinj.

Pa je dejansko malo drugače. Če želimo spremeniti kar koli, če želimo razgraditi boleče odnose, če želimo bolezni dopustiti, da se spremeni v zdravje, če želimo pomanjkanje preoblikovati v obilje, težo v lahkotnost, moramo najprej globoko v sebi, tam pri koreninah, tam, kjer se vse začne, reči nekaj drugega.

Najprej moramo reči "JA".

Vabim nas, da si vzamemo 30 dni minutko časa na dan za meditacijo "Smo danes že rekli JA?"

Za močnejši učinek si ob tem predstavljajmo ljudi, odnose, stanja, ki jim notranje rečemo JA.

Shranimo si sliko, skopirajmo besedilo, ki ga prilagam še enkrat niže, da nam bo vedno na voljo

- in samo poskusimo.

Kajti ko se premaknem, četudi samo notranje,

se z mano premakne vesolje.

SMO DANES ŽE REKLI JA?

JA SEBI. JA svojemu TELESU.

JA svojim STARŠEM.

JA svojim SOROJENCEM, PREDNIKOM.

JA svojim OTROKOM.

JA svojemu DOMU.

JA VODI. JA svoji HRANI.

JA svojemu DELU, svoji SLUŽBI.

JA svojemu DENARJU, kolikor ga že imamo.

JA svojim RAČUNOM, KREDITOM, DOLGOVOM.

JA svojim OBVEZNOSTIM, ki smo si jih naložili.

JA PRIJATELJEM, SODELAVCEM, ki nam stojijo ob strani.

JA PRIJATELJEM, SODELAVCEM, ki so nas prizadeli in na katere smo jezni.

JA svojemu STRAHU, LJUBEZNI, JEZI, VESELJU, ZADOVOLJSTVU.

JA svojemu ŽIVLJENJU.

JA ZEMLJI.

JA MENI, JA TEBI, JA VSEMU.

-Miša