Postavitve družine
Darilo življenja si
Miša Šavor

Tokrat delim z vami minipostavitev, kako lahko starši podprete svojega otroka in sebe, kaj lahko naredite zanj in zase ob njegovih težavah. Ta minipostavitev je zgolj podpora za vas in otroka in ne more nadomestiti medicinske ali psihološke obravnave in zdravljenja. Posnela sem jo kot odgovor na vaša vprašanja o mojem mnenju, ali bi postavitev družine pomagala vašemu otroku pri njegovih težavah, in vsebuje osnovne elemente postavitve družine. Za začetek je dovolj, da naredimo

RECIMO GA SKUPAJ. Pogosto smo prepričani, da je ključ do spremembe, do lepših odnosov, do več zdravja, do več denarja, do lahkotnejšega življenja, v besedi "NE". 🤔 Veliko je govora o tem, kako se naučiti reči ne, kako "rezati" vezi z ljudmi, ki pritiskajo na naše rane, kako spremeniti dele svojega življenja ali pa kar vse za 180 stopinj. 😟 Pa je dejansko malo drugače. 🫢 Postavitev družine nam kaže, če želimo spremeniti kar koli, če želimo razgraditi boleče odnose, če želim

Ali je JA sebi v resnici NE drugemu?🤔 Kaj pa, če je ravno nasprotno, kot si predstavljamo? 😯 Kaj, če je JA sebi v resnici tudi JA drugemu? 😲 Predstava naše družbe je dvojnost: ja – ne, prav – narobe, pravilen – napačen. In naučeni smo, da če je na eni strani eno od zgornjega, je na drugi strani potem nasprotje. In včasih se zdi, kot da je beseda NE, predvsem NE drugim, postala bistvo osebne rasti in poti k sebi. 🥺 Kot da postajamo obsedeni z besedo NE in da je ta beseda b

Veš, da je »Ja.« v postavitvi družine najgloblji stavek moči? 🤔 V predprazničnih časih smo bombardirani s tem, da bi se morali počutiti dobro, da bi morali čutiti veselje, da je vse krasno in oh in sploh. Mi pa se ne počutimo vedno tako. In potem skušamo umetno, tudi s pretiranim nakupovanjem, izsiliti ta občutek. Ali pa gremo v čisti upor. Ne eno ne drugo nas ne opolnomoča. Lahko pa nekaj poskusimo, nekaj minimini. 😉 Trajanje? 5 sekund. Učinek? Neizmerljivo pozitiven. Po

Ne verjameš? Poskusi. 🙂 1. Na hitro usmeri pozornost na svoje počutje. Dve skundici sta dovolj. 2. Nato se nasmehni. Brez misli na kar koli. Samo nasmehni se. Če ti gre težko, glej rumenega smeška na sliki. 🙂 3. In zdaj spet poglej, kako se počutiš z nasmehom na obrazu. Ja, to je dovolj. Takšna je moč našega telesa. En sam nasmešek, četudi prisiljen, v hipu vsaj malenkost spremeni naše počutje, lahko pa tudi kar korenito. Nasmešek na obrazu, četudi prisiljen, spremeni ke