ALI RES OBSTAJA BESEDA, KI MI OMOGOČI PREMIK? 🤔 #minimeditacija #če ne poskusiš, ne izkusiš

JA. 😯

Hočem reči, ta beseda je "JA". 🫣

Najmočnejša beseda v postavitvi družine. JA. ❤️

Beseda, ki sproži premik. ❤️

Se zdi skregano z logiko?

Se je vse v tvojem umu začelo upirati? Hm, to je po navadi dober znak, da je nekaj na tem.

Mogoče zbereš dovolj moči, da bereš naprej.

Zgoraj omenjeni "JA" ne pomeni, da ga moraš izreči na glas nekomu drugemu, ki želi od tebe nekaj, česar mu ne želiš/ne moreš dati, naj gre za situacijo ali konkretno dejanje.

Pomembno je, da rečem "JA" v sebi. 😯

Najbrž že vse življenje delujemo v prepričanju, da se moramo naučiti reči "NE". Na različne načine, različnim stvarem.

Da pa bi lahko zares rekli nečemu/nekomu NE, moramo najprej reči JA.

JA temu, kar je.

Predstavljajmo si, da plavamo v morju proti čudovitemu otoku, kamor si želimo. In znajdemo se pred pasom sluzastih alg, dolgim, kolikor seže naš pogled.

Kaj pa zdaj?

Lahko si rečemo, da bomo plavali okoli in plavamo vzdolž. Toda tega pasu ni in ni konec. Dlje plavamo, bolj smo utrujeni, dlje se zdi naš čudoviti otoček. Temu pasu sluzastih, neprijetnih alg vztrajno govorimo NE. In zaupamo, da ga bo enkrat konec, da ga bo veter razpihal, da bo čudežno izginil.

Pa ne izgine. Prej nam izgine iz vidnega polja naš rajski otoček.

In če bi temu neprijetnemu pasu pred seboj rekli JA?

JA, tu si. Ti težka situacija, ki se nikakor ne razrešiš. Ti boleč odnos, iz katerega ne znam. Ti jeza. Ti bolezen. Ti bolečina. Ti občutek, ki ti skušam ubežati. Ti dejanje, ki te ne zmorem. Ti služba, v kateri se počutim grozno. Ti posel, ki nikakor ne stečeš. Ti mama, ki me kritiziraš. Ti oče, ki si bežal od družine ali pa si bil ne-varen ... ... ...

JA, tu si. To je dejstvo.

JA.

Zaprem oči, v sebi pomislim na to težko situacijo, odnos ...

In rečem JA.

JA.

Je situacija izginila? Se je boleč odnos spremenil? Ne. Vsaj ne vedno.

Se je pa začel spreminjati moj občutek. Vsaj za hip me je preplavil mir. Olajšanje. Prvi premik. 😊

Sprožil je notranji proces, ki vodi do izbire, da zmorem tudi "preplavati ta pas neprijetnih alg" ali pa poiskati drug otok, drugačen.

In za hip ne porabljam več energije za "vzdrževanje" notranjega NE.

Morda se mi je za hip celo pokazala slika, kaj mi lahko pomaga razrešiti situacijo.

In opazim, da bolj ko "vadim" svoj notranji JA, bolj se spreminjajo moji občutki. Več jasnosti pride, uvidov.

In notranja moč. Moč, da lahko, če se tako odločim, rečem pravi NE. Tak, ki od mene ne zahteva nenehnega vzdrževanja in tratenja energije.❤️

Včasih pa moj notranji JA začenja takoj spreminjati situacijo.

Vse je proces. Tudi temu moram reči JA.

Pa ta JA res vedno deluje?

Vedno.

Začne se s tiho, s komaj opazno spremembo, a čez čas bomo opazili, da je nekaj drugače. Da nismo več na mestu, kjer smo bili. Da smo se notranje in morda celo zunanje - premaknili.

In ko naredim prvi premik, se pred mano pokaže POT. ❤️

A če ne poskusim, ne izkusim. 😊

Zato poskusi. Vzame ti minutko časa, stane pa te nič. 🤭

Lahkotne premike nam želim. 🥰

Miša

Postavitev družine Darilo življenja si, Miša Šavor

Če ne poskusiš, ne izkusiš. ❤️ #minimeditacija