Postavitve družine
Darilo življenja si
Miša Šavor

KO PRIDE SPOROČILO ... IN LAHKO REČEŠ SAMO: "JA! TO! TO! TO SO POSTAVITVE DRUŽINE! IN GLOBOK HVALA TEBI!" "Draga Miša, spet sem moral napisati ta mail. Pri meni je tako – prevečkrat sem si že rekel: »Saj bom drugič povedal. Saj bo še priložnost. Saj ni tako pomembno.« Tokrat ne želim, da bi ostalo neizrečeno. Pomembno mi je, da ljudje vedo, ko delajo nekaj dobrega. V svetu, kjer je toliko kritik, ocenjevanja, tekmovanja in negativnosti, se mi zdi prav, da si vzamemo trenutek

JA. 😯 Hočem reči, ta beseda je "JA". 🫣 Najmočnejša beseda v postavitvi družine. JA. ❤️ Beseda, ki sproži premik. ❤️ Se zdi skregano z logiko? Se je vse v tvojem umu začelo upirati? Hm, to je po navadi dober znak, da je nekaj na tem. Mogoče zbereš dovolj moči, da bereš naprej. Zgoraj omenjeni "JA" ne pomeni, da ga moraš izreči na glas nekomu drugemu, ki želi od tebe nekaj, česar mu ne želiš/ne moreš dati, naj gre za situacijo ali konkretno dejanje. Pomembno je, da rečem "JA"

Mirna, skorajda premirna. Zbrana, fokusirana, vajena samoobvladovanja. Na postavitvi je želela pogledati nekaj drugega. In smo pogledali to "drugo" težavo. Postavitev je tekla, na plan so prišli težki občutki, čustva. V nekem trenutku je njena predstavnica zakričala. Pogledala jo je in rekla: "Upala sem, da se bo to zgodilo. Sama ne zmorem krika. Sem vesela." Postavitev je tekla dalje, dogajali so se močni procesi, globoki premiki. Brez krika. Jeza je ostala na mestu, ki ji p

Včasih se zgodi, da se prikrade v nas dvom. Včasih ostane kratek čas, včasih pa kar vztraja in vztraja. Ob tem prehodu v novo leto delim z vami zgodbo o izkušnji, ki si jo v trenutkih dvomov prikličem v spomin. Bilo je že kar dolgo nazaj, dobrih deset let, še malo več. Na delavnico postavitve družine je s partnerjem prišla kolegica, ki sva se poznali s povsem drugega področja. Skoraj ničesar osebnega nisem vedela o njej. Povedala sta, da si želita dati življenje naprej, a jim

Tokrat delim z vami minipostavitev, kako lahko starši podprete svojega otroka in sebe, kaj lahko naredite zanj in zase ob njegovih težavah. Ta minipostavitev je zgolj podpora za vas in otroka in ne more nadomestiti medicinske ali psihološke obravnave in zdravljenja. Posnela sem jo kot odgovor na vaša vprašanja o mojem mnenju, ali bi postavitev družine pomagala vašemu otroku pri njegovih težavah, in vsebuje osnovne elemente postavitve družine. Za začetek je dovolj, da naredimo

RECIMO GA SKUPAJ. Pogosto smo prepričani, da je ključ do spremembe, do lepših odnosov, do več zdravja, do več denarja, do lahkotnejšega življenja, v besedi "NE". 🤔 Veliko je govora o tem, kako se naučiti reči ne, kako "rezati" vezi z ljudmi, ki pritiskajo na naše rane, kako spremeniti dele svojega življenja ali pa kar vse za 180 stopinj. 😟 Pa je dejansko malo drugače. 🫢 Postavitev družine nam kaže, če želimo spremeniti kar koli, če želimo razgraditi boleče odnose, če želim

Ali je JA sebi v resnici NE drugemu?🤔 Kaj pa, če je ravno nasprotno, kot si predstavljamo? 😯 Kaj, če je JA sebi v resnici tudi JA drugemu? 😲 Predstava naše družbe je dvojnost: ja – ne, prav – narobe, pravilen – napačen. In naučeni smo, da če je na eni strani eno od zgornjega, je na drugi strani potem nasprotje. In včasih se zdi, kot da je beseda NE, predvsem NE drugim, postala bistvo osebne rasti in poti k sebi. 🥺 Kot da postajamo obsedeni z besedo NE in da je ta beseda b

Veš, da je »Ja.« v postavitvi družine najgloblji stavek moči? 🤔 V predprazničnih časih smo bombardirani s tem, da bi se morali počutiti dobro, da bi morali čutiti veselje, da je vse krasno in oh in sploh. Mi pa se ne počutimo vedno tako. In potem skušamo umetno, tudi s pretiranim nakupovanjem, izsiliti ta občutek. Ali pa gremo v čisti upor. Ne eno ne drugo nas ne opolnomoča. Lahko pa nekaj poskusimo, nekaj minimini. 😉 Trajanje? 5 sekund. Učinek? Neizmerljivo pozitiven. Po

Ne verjameš? Poskusi. 🙂 1. Na hitro usmeri pozornost na svoje počutje. Dve skundici sta dovolj. 2. Nato se nasmehni. Brez misli na kar koli. Samo nasmehni se. Če ti gre težko, glej rumenega smeška na sliki. 🙂 3. In zdaj spet poglej, kako se počutiš z nasmehom na obrazu. Ja, to je dovolj. Takšna je moč našega telesa. En sam nasmešek, četudi prisiljen, v hipu vsaj malenkost spremeni naše počutje, lahko pa tudi kar korenito. Nasmešek na obrazu, četudi prisiljen, spremeni ke

Včasih se zares zavemo svojega telesa šele, ko zbolimo ali se poškodujemo. Včasih pa niti takrat ne. Žal o svojem telesu, četudi se po eni strani zdi drugače, vemo zelo malo. O tem, kaj telo nosi za nas, kaj vse zaznava, kako nas lahko podpre in mi njega. Vprašajmo se ... Kakšen odnos imam do svojega telesa in kakšen odnos ima moje telo do mene? Zakaj zbolim, kaj je bolezen in kaj lahko naredim z njo? Kaj nosi moje telo, kako komunicira z mano in z drugimi in ali ima tudi