KAKO SE LAHKO IMAM DANES ŠE RAJE? #minimeditacija

Tako, da …

… se danes naučim nečesa o sebi.❤️

Da pogledam svoje jutro, ki morda spet ni šlo po načrtu in se – nasmehnem sebi. »Ja, pač ni šlo.«❤️

Da pomislim na zadnje nesoglasje v kakšnem odnosu, kjer mi ni uspelo zbrati moči in iskreno povedati, kaj čutim in mislim – si to osebo predstavljam pred sabo in ji povsem vse, kar mi roji po glavi. Z dopuščanjem, da zaradi svojih občutkov nisem slab človek. In z vedenjem, da mi pripada pravica čutiti, kar čutim. Če je drugemu všeč ali pa ne. To pustim pri njem.❤️

Da pomislim na svojo zadnjo napako ali pa katero od prej, ki me še vedno razžira, ali pa na nekaj, česar mi ni uspelo narediti, in si rečem: »Napake so del učenja. In zdaj vem več. Zdaj vidim več.«❤️

Da pomislim na zadnjo večerno porcijo čokolade (ali pa čipsa) in si rečem: »Nekje v meni je rana, ki za zdaj potrebuje tak obliž.«❤️

Da pogledam svoje telo, boleči ali bolni del, in si rečem: »Vidim te. In ti sodiš zraven. To ni bolezen, ampak ena sama ljubezen.«❤️

Da pogledam tisto v življenju, kjer imam občutek, da mi ne gre, in rečem: »Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Mogoče je tu lekcija zame. Mogoče pa ta reč kljub mojemu prepričanju (in včasih kolektivnemu prepričanju) ni dobra zame. Vsaj za zdaj še ne. Naj pride, ko bo pravi čas zame.«❤️

Da se pogledam, lahko v ogledalo ali pa samo svoje roke, in si rečem: »Točno takšna/takšen kot sem, sem za to stvarstvo najbolj dragocena/dragocen. In zase tudi. Pripadam sem. Sodim sem. In življenje je posvečeno z mojo prisotnostjo.«❤️

Morda ni treba, da si razbijam glavo s tem, kako se imeti rad.

(In si očitati, da mi niti to ne gre.)❤️

Morda je dovolj tudi to, da se imam danes čisto malo raje.❤️

In si priznam, da je tudi to velik premik.❤️

In ko se premaknem, četudi samo notranje,

se z mano premakne vesolje.❤️

Miša❤️

4.junij 2025

#minimeditacija KAKO SE LAHKO IMAM DANES ŠE RAJE?